▎“箱根說康養(yǎng)2021” 系列文章之十一

康養(yǎng)怎么做，2021聽箱根說。

“心跳”與“呼吸”是維持生命的根基。心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)是人體最為重要的兩個生理系統(tǒng)，其中心血管系統(tǒng)隨著年齡退化最為明顯，而呼吸系統(tǒng)可以說是人體最脆弱的系統(tǒng)，不難發(fā)現兒童最容易患的就是呼吸道疾病。

2003年的非典型肺炎和這次蔓延全球的新型冠狀肺炎，都是以人體的呼吸道為首要攻擊目標。呼吸道健康值得我們重點關注，外在要戴口罩、注意通風，內在要提升免疫力，預防呼吸道疾病的發(fā)生。

本期，我們介紹一種對呼吸道有很好改善和保護作用的療法——溫泉吸入療法。

Part.1

什么是溫泉吸入療法

溫泉吸入療法是利用特殊器械將溫泉水進行霧化，再經呼吸道將溫泉水中的化學成分與氣體成分吸入體內的治療方法。

溫泉吸入療法的概念起源于1849年，由奧方( Auphan)在法國的一個溫泉勝地提出，其靈感來自于瀑布和海浪拍打海岸產生的水霧。他發(fā)現在礦物溫泉中，水流沖射到堅硬表面就可以產生水霧，這一方法被許多溫泉療養(yǎng)院采用，但未用于醫(yī)療。

另一位法國醫(yī)生塞爾斯-吉洪(Sales- Girons))于1858年在此基礎上研制出便攜式霧化吸入裝置，包括放置藥物溶液的儲槽、氣泵、射流噴嘴和沖擊板，氣泵將藥物噴射到沖擊板上產生氣霧。

塞爾斯-吉洪發(fā)明的便攜式霧化吸入裝置

巴黎醫(yī)學科學院最終證實這種裝置產生的氣霧能夠進入支氣管，陶瑟( Trousseau)醫(yī)生曾評價道：“塞爾斯-吉洪發(fā)明了霧化療法，對世界做了偉大貢獻”。該裝置幾經改制最后得以投放市場。

Part.2

溫泉吸入療法的主要功效

吸入時，溫泉的熱度、鹽類成分、氣體等首先刺激呼吸道粘膜末梢神經感受器，同時鹽類成分、氣體等被吸收進入血液循環(huán)，對呼吸道粘膜的微循環(huán)及腺體活動等有良好的改善作用，對于治療支氣管炎、咽喉炎、哮喘、肺炎后遺癥、塵肺病、代謝疾病和Ⅰ、Ⅱ期高血壓等疾病有顯著療效。

兒童接受溫泉吸入療法治療呼吸道病癥

此外，在吸入中加入藥物、中草藥、礦泉水等會對身體局部甚至全身產生影響，但最主要的功效還是改善呼吸道功能，恢復粘膜的正常反應和呼吸功能，有助于溶解粘液和改善清潔反應。

Part.3

常見用于吸入療法的溫泉

不同泉質的溫泉進行霧化吸入后的功效是不相同的，其中常見的用于吸入療法的溫泉水有以下幾種：

常見的用于吸入療法的溫泉

圖 | 重慶市溫泉康養(yǎng)示范基地建設與評定標準

粒子的滲透深度取決于霧滴顆粒直徑的大小，通過專業(yè)設備將溫泉水霧化后噴射出的霧滴顆粒分為以下4類：

霧滴顆粒分類

圖 | 重慶市溫泉康養(yǎng)示范基地建設與評定標準

Part.4

溫泉吸入療法操作指南

四種溫泉吸入療法的具體操作指南

圖 | 重慶市溫泉康養(yǎng)示范基地建設與評定標準

Part.5

溫泉吸入療法案例

1、日本：三朝溫泉

日本三朝溫泉(Misasa Onsen)是世界上著名的氡溫泉之一，有“可吸、可飲用、可浸泡”的特點，其中熱氣浴設施為“可吸”。

進入室溫32～42℃、濕度約90%的溫泉熱氣浴室15～30分鐘，氡溫泉霧氣充滿房間，通過深呼吸來刺激身體細胞，增強身體的免疫力及自愈力。體驗這里的吸入療法需要提前預約，旺季甚至要提前兩個月預約。

三朝溫泉的高濃度熱氣浴室內，顧客體驗氡氣浴

吸入項目的價格

高濃度熱氣浴室“不老庵”：2000日元/次

熱氣浴室“戀泉庵” ?“蒸熱庵“：1600日元/次

干式熱氣浴室“ Vapolium”：1000日元/次

日本戶外溫泉吸入設備

2、意大利：巴尼迪和阿巴諾溫泉

在歐洲，意大利的托斯卡納區(qū)的巴尼迪溫泉(Bagni di)以及阿巴諾溫泉(Abano Terme)均提供專業(yè)的溫泉吸入療法，單次吸入治療在20歐元左右。

溫泉水中的礦物質經過特殊器械霧化后再被口和鼻腔吸入，可以有效治療上下呼吸道疾病，預防慢性疾病的發(fā)生。

阿巴諾溫泉提供為期7天的全面保健計劃，不僅包含了一個周期的氣霧療法，還有5次泥療、5次臭氧熱水浴和5次按摩。

阿巴諾溫泉吸霧治療

治療呼吸道及鼻喉腔疾?。?/strong>

簡單或阻塞性慢性支氣管炎(不包括嚴重的呼吸道疾病和心肺疾病造成的哮喘與氣腫)

血管舒縮性鼻腔疾病

慢性咽喉炎

慢性鼻竇炎及慢性鼻炎綜合征

慢性支氣管鼻炎綜合征

療程：

12 次水霧吸療+12 次氣霧療，總共12診次

治療鼻源性耳疾：

鼻道狹窄

慢性卡他性中耳炎

慢性化膿性中耳炎

療程：

12次水霧吸+12次內吸，總共12診次

3、中國：大連魯能溫泉假日酒店-海洋療法中心

在中國，位于大連金石灘的魯能溫泉假日酒店于2017年營業(yè)，酒店配套的海洋療法中心引進了意大利的海洋療法設備和技術，設置了專業(yè)的吸入療法室。

吸入療法的專業(yè)設備

Part.6

溫泉吸入療法的應用思考

吸入療法在醫(yī)學上已被深度開發(fā)，廣泛使用，是針對呼吸道疾病治療的最佳療法之一。

然而，溫泉吸入療法在我國的應用并不多見，常常被大家忽視，究其原因可能有如下三點：

并非所有種類溫泉都適合吸入療法。

吸入療法對設備以及操作人員均有較高要求，無形中增添了運營成本。

吸入療法在國內的普及程度較低，消費者對此的消費意識有待提高。

溫泉吸入療法改善呼吸道健康

Part.7

解決思路

1、開展溫泉吸入療法基礎研究

溫泉吸入療法的安全性和有效性不能一概而論，需要專業(yè)權威的科研機構開展基礎研究，進一步證實各地區(qū)的溫泉是否適用吸入療法，讓溫泉地區(qū)引進吸入療法有足夠的科學支撐和信心。

2、建立溫泉吸入療法試點基地

吸入療法設備采購、人員培訓、維護運營的費用都不低，地方政府可以適當支持補貼，鼓勵溫泉企業(yè)申報溫泉吸入療法試點項目。最終選取適合開展溫泉吸入療法的溫泉企業(yè)，從泉質類型、消費者畫像、區(qū)位交通便利性等多個方面進行調研，打造一批溫泉吸入療法試點基地，以點帶面，推動療法的實踐和普及。

3、重視溫泉吸入療法在預防康復領域的運用

溫泉吸入療法面臨的一大問題是客源和消費意識不夠。如果能夠有對應的渠道，且選擇更集中的目標客群，則能省不少引流宣傳成本。可以與醫(yī)療機構或專門科研機構開展合作，將溫泉吸入療法納入呼吸道疾病治療體系。

溫泉吸入療法可以豐富溫泉產品，從醫(yī)療角度凸顯溫泉康養(yǎng)屬性。新冠疫情后，呼吸道健康受到更多關注，部分新冠疫苗接種方式已經在嘗試使用吸入療法。泡溫泉對皮膚好已經成為共識，吸溫泉對呼吸道好的理念還需不斷普及，需要政府、企業(yè)、醫(yī)療機構、科研機構等多方面的共同努力。

疫情常態(tài)化的今天，保持對美好事物的追求，是人們不變的共識，只有當我們擁有健康的呼吸系統(tǒng)時，才能去探索和感知生命的美好。