關(guān)于“美容”一詞，日本美容協(xié)會(huì)將其定義為“針對健康人士的、由全身美容師進(jìn)行綜合性指導(dǎo)或施術(shù)的，能夠使人們保持身心美麗且增強(qiáng)健康的行為”。這尤指“針對每一個(gè)人的不同膚質(zhì)、身體、心理特征及狀況，通過使用化妝品、外用醫(yī)藥品、機(jī)器、工具、手技等不同手段，在使人心情舒暢、放松、得到滿足的同時(shí)，保護(hù)肌膚及身體健康，使其保持一種健康美麗的狀態(tài)”。

美容按其目的不同，可以分為 ①護(hù)膚②護(hù)身 ③美妝 ?美甲 ?脫毛五大部分。其中，浸泡溫泉在①護(hù)膚（美?。谧o(hù)身（瘦身）方面，發(fā)揮著一定的功效。

護(hù)膚與溫泉

針對面部肌膚的美容護(hù)理，主要以皮膚清潔與保濕為主，而護(hù)膚時(shí)使用到的護(hù)膚品與用具，也是多種多樣。

其中，皮膚清潔主要是指將殘留在臉上的化妝品等物質(zhì)徹底卸除，并除去過剩皮脂及多余角質(zhì)。通常步驟是首先用蒸汽美容儀使皮膚變得濕潤柔滑，之后用卸妝品或美容儀器除去表面角質(zhì)，再根據(jù)肌膚情況使用具有清潔性作用的吸附面膜。

這一連串的護(hù)膚步驟，在泡溫泉時(shí)能夠比較簡單方便的進(jìn)行。首先，即使不使用蒸汽美容儀，在浸浴的同時(shí)接觸到池中的蒸汽，皮膚便會(huì)變得濕潤柔滑，而將濕毛巾擰干覆蓋在臉上，能夠起到更好的效果。除此之外，部分泉水在祛除皮脂、溶解角質(zhì)、皮膚研磨方面也有很好的效果。

健康的肌膚有一層弱酸性的皮脂保護(hù)膜，弱堿性的溫泉能夠?qū)⑦@層保護(hù)膜剝落，而堿性及強(qiáng)堿性溫泉在剝落保護(hù)膜的同時(shí)也能夠?qū)⒍嘤嗟钠ぶ畛?

另一方面，酸性稍強(qiáng)一些的溫泉在祛除皮脂的同時(shí)，能夠起到溶解肌膚表層角質(zhì)的化學(xué)換膚的作用，硫磺泉也被認(rèn)為具有相同的效果。硫酸鹽在祛除角質(zhì)的同時(shí)，還有很高的保濕作用，使入浴后的肌膚變得非常滋潤。

了解到不同泉質(zhì)的泉水所帶來的護(hù)膚效果之后，在卸好妝后入浴，使用泉水輕柔的清洗肌膚，就能簡單擁有健康美麗的肌膚了。

需要注意的是，在使用泉水清潔面部之后，不要再使用深層清潔及去角質(zhì)產(chǎn)品或是吸附性面膜。

使用泉水清潔多余皮脂及角質(zhì)之后，需要針對泉水的進(jìn)一步吸收以及防止皮膚干燥進(jìn)行保濕護(hù)理。另外，在肌膚敏感或浸泡強(qiáng)刺激性溫泉之后，需要用自來水將泉水洗凈，防止肌膚潰爛?？紤]到泉水成分，在浸浴后應(yīng)盡量選擇簡單溫和的護(hù)膚品。需特別注意的是，肌膚上殘留的強(qiáng)酸性泉、鐵泉或硫磺泉等刺激性高的泉水，有可能與功能性化妝品產(chǎn)生反應(yīng)。在受到泉水清潔時(shí)所帶來的刺激之后，應(yīng)避免肌膚再承受更多的刺激。

護(hù)身與溫泉

身體護(hù)理以瘦身、消除浮腫、促進(jìn)血液循環(huán)、改善肌肉疲勞為主，其中最注重的就是身體的放松。溫泉的物理療效以及浸浴時(shí)的水中運(yùn)動(dòng)，都可起到瘦身，消除肌肉酸痛及浮腫的作用。而最重要的一點(diǎn)是，浸泡溫泉可與通過身體護(hù)理使身心得到的高度放松產(chǎn)生相乘效果，起到綜合性身體調(diào)整作用。

身體護(hù)理帶給人們的放松感，能夠讓保養(yǎng)后的血壓高值及脈搏數(shù)收縮到一個(gè)中間范圍。據(jù)調(diào)查稱：護(hù)理前的血壓高值若超出平均范圍，在護(hù)理后會(huì)呈現(xiàn)下降趨勢；而血壓高值低于平均范圍的人，護(hù)理后的血壓下降情況并不明顯，甚至還出現(xiàn)上升趨勢。

這一結(jié)果就可以理解為是溫泉所起到的“綜合性身體調(diào)整作用”。由此可見，通過入浴的方式進(jìn)行身體護(hù)理,可以使美容給人們帶來的身心放松的作用得到最大程度的發(fā)揮。

同樣需要注意的也是溫泉中含有的化學(xué)成分可能對身體造成的影響。某些泉質(zhì)的泉水會(huì)使人出現(xiàn)肌膚發(fā)紅或者暈堂現(xiàn)象，這種情況下應(yīng)避免再繼續(xù)使用精油等給肌膚帶來刺激的產(chǎn)品。

溫浴場所內(nèi)的美容現(xiàn)狀

一般意義上的“美容”，幾乎涵蓋了所有種類的精油護(hù)理，“芳香療法”也被認(rèn)為是保健美容的一種。而像“巴厘島式SPA”、“韓式美容”、“夏威夷式按摩”“泰式按摩”等，使用了各地獨(dú)有技術(shù)及精油的保健護(hù)理，也被統(tǒng)稱為“美容”。而提供上述各式美容服務(wù)的場所也是多種多樣。

雖然各式美容護(hù)理所使用到的手法、化妝品、精油都非常優(yōu)質(zhì)，但很多都沒有與溫泉的功效相結(jié)合。大多數(shù)精油護(hù)理所使用的植物精油有很高的吸收率，若將其藥理效果與溫泉泉質(zhì)結(jié)合考慮，將會(huì)為身體帶來更好的影響。在充分理解溫泉功效后，明白哪一種護(hù)理方式能發(fā)揮出最好的效果，也是在溫浴場所工作的美容技師們所應(yīng)該鉆研的功課。