什么是溫泉療法

溫泉療法是指“以醫(yī)療為目的，利用來自地下的天然產(chǎn)物、溫泉水、天然氣體及泥狀物質(zhì)等（包括溫泉地氣候等要素）開展治療的方法”。實(shí)際上的溫泉療法，除了溫泉浴、飲泉等利用溫泉自身的項(xiàng)目，還包括各種水療、按摩與溫?zé)岑煼ǖ睦懑?、食療、溫水泳池中的運(yùn)動(dòng)等相結(jié)合的復(fù)合式療法。 

患者遠(yuǎn)離了自己的日常生活圈，來到空氣清新、自然環(huán)境幽靜的溫泉地，由此產(chǎn)生的心理因素變化及受到氣候要素的刺激也是非常重要的。在這種環(huán)境下進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間停留，直到身體恢復(fù)到自然的正常狀態(tài)，就是這種療養(yǎng)生活的一大特征。必要時(shí)也會(huì)結(jié)合藥物及手術(shù)治療。 

這里將溫泉療法的作用與機(jī)理歸納為如圖表9所示。溫泉療法的直接作用在前面已經(jīng)提及，這里就不再重復(fù)，溫泉療法最有特色的作用原理是表9中的第二項(xiàng)所描述的非特異性作用。溫泉療法進(jìn)行期間，患者要在一定期間內(nèi)反復(fù)進(jìn)行溫泉浴、物理療法、運(yùn)動(dòng)療法等使身體接受刺激的治療。置身于溫泉地清新氣候的環(huán)境下，本療法也可以說是一種刺激適應(yīng)療法。生物體各項(xiàng)機(jī)能受到刺激，通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)、自律神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)產(chǎn)生非特異性反應(yīng)而開始對(duì)物體機(jī)能進(jìn)行調(diào)整。其結(jié)果使病灶回到無病的正常水平，同時(shí)強(qiáng)化了抵抗內(nèi)外異常刺激的能力及生物體自身的防御機(jī)能。這就是溫泉療法中的非特異性調(diào)節(jié)作用（綜合性生物體調(diào)節(jié)作用），完成這樣的調(diào)節(jié)通常需要3~4周。 

以治療為目的和以增進(jìn)健康為目的 

現(xiàn)在治療醫(yī)學(xué)的主流是重視藥物、手術(shù)等人為手法的治療方法，是以摘除病灶、向受感染部位投放抗生素、或者在特定部位安裝器具替代內(nèi)臟等來恢復(fù)功能、以直接去除病因?yàn)槟康牡闹赶蛐童煼?。與此相對(duì)，溫泉療法則是以溫泉浴與運(yùn)動(dòng)、氣候環(huán)境等刺激作用于全身、激活生物體與生俱來的自然愈合能力與防御能力來達(dá)到治療目的的自然療法。人體對(duì)于外界刺激做出相應(yīng)反應(yīng)，自動(dòng)調(diào)節(jié)而使生物體的防御能力增強(qiáng)，結(jié)果使人患病狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)為正常并恢復(fù)到健康狀態(tài)。這時(shí)原本健康的機(jī)能就會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)，這樣的溫泉療法可以說是健康指向型療法。因此，我們不是要比較溫泉療法和與手術(shù)藥物治療的不同，而是認(rèn)為他們之間應(yīng)該是相輔相成的關(guān)系（表10）。

表11顯示了溫泉療法的目的?，F(xiàn)代社會(huì)，人們更加崇尚健康、回歸自然，醫(yī)學(xué)界也更強(qiáng)調(diào)增進(jìn)健康、體力鍛煉等以健康人為對(duì)象的預(yù)防醫(yī)學(xué)的重要作用，把人們從緊張的生活中解放出來。

 如上所述，正因?yàn)槭腔谌梭w對(duì)外部自然刺激產(chǎn)生的生物體反應(yīng)，溫泉療法才得以確立，因此，當(dāng)人體對(duì)刺激不具備足夠的抵抗力時(shí)，溫泉療法可能不但不會(huì)達(dá)到治療效果，有些場(chǎng)合還會(huì)對(duì)身體造成傷害。與一般溫泉浴的禁忌癥相同，炎癥疾?。ńY(jié)核、肺炎等）發(fā)熱期及重癥心臟病、肝病、腎病等患者，皆為不適合溫泉療法的人群。此外，入浴對(duì)體力消耗較大，患惡性腫瘤的患者也應(yīng)該是禁忌對(duì)象。溫泉療法適用于有得病預(yù)感的人和處于亞健康狀態(tài)的人，適合保障機(jī)能的早期恢復(fù)治療、以及想要提高身心對(duì)內(nèi)外異常刺激的適應(yīng)性等情況。根據(jù)醫(yī)學(xué)界承認(rèn)的適應(yīng)癥（表12所示）可知，溫泉療法不光能適用于康復(fù)治療領(lǐng)域，也能應(yīng)用于各種慢性疾病、精神疾病、術(shù)后的療養(yǎng)以及健康增進(jìn)等預(yù)防醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。

本文節(jié)選自《溫泉療法——通往康復(fù)之路》，書籍簡(jiǎn)介：

[日]大塚吉?jiǎng)t 著

箱根溫泉集團(tuán) 譯

內(nèi)容提要：泡溫泉不僅是人們娛樂休閑、放松心靈的一種方式，正確的使用溫泉還能起到治療慢性疾病、增進(jìn)健康的功效。日本著名的溫泉療養(yǎng)專家指導(dǎo)您，根據(jù)自身身體狀況，選擇適宜的溫泉類型、溫泉地，掌握多種利用溫泉的方法以及最科學(xué)的入浴方式，使您收獲好心情的同時(shí)更能收獲好身體。